ストレッチを入れつつの
パーソナルトレーニング(*´ω｀*)ノ
筋肉の奥の方まで刺激してくれる
ぶるぶるマシーン‼︎
毎度、キモ痒いですw
(血流が良くなるので痒くなるらしい）
噂によると、あのマシーン
高級車が買えちゃうほどお高いとか！
ほぇ～
それはおいといて…
あたし、右の臀部が硬いらしい‼︎
おしりなのかー
それも極めて(｡´_｀｡)
左右差があるのはうすうす気付いてたけど
ここまでとは…
今日のストレッチで思い知らされた
そしてそれが右腰に繋がってると…
(他にも原因はあるけど）
さすがトレーナー‼︎
ストレッチ嫌いなあたしのやる気スイッチＯＮ
今からやるよーん❤︎
日々の積み重ねが大事だよね‼︎