トレーニングとお魚。

ふぅ～

胸筋鍛えるマシーン…
やっぱりキライだ(°_°)
軌道が合ってない
あたしの体に合ってないと思う

なのでダンベルに変更～
効果が同じなら断然こっちでしょ!!
自分の体が描く軌道だもの


そんなこんなで
パーソナルトレーニング９回終了!!
あたしの目指す筋量UPはまだまだ

たんぱく質を…とらなくちゃ♡

タラときのこのホイル焼き

塩こしょう
酒
オリーブオイル

ポン酢でいただきますヽ(・∀・)ﾉ
最近、お魚食べるようにしてます…