鉄分。

貧血体質でもないはずだけど
立ちくらみでくらくらします…
ひどいとチカチカ☆がとぶの(*_*)

現代、鉄分が不足してることに気付いていない人が多いらしいです。
あたしもそのうちの1人かもね…
とゆーわけで、

鉄分とりまーす‼

鉄分を豊富に摂取することで
新陳代謝が高まり
運動によるダイエット効果が増すらしい～

ダイエッターさん、朗報ですよ‼


ところで…。
気になるのが鉄とヘム鉄の違い‼
知ってたら教えて下さい♡