足、痛めました。

変な態勢で
こっちからあっちへ物を移動…
その瞬間に
ピキッときたー(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

左足おかしい…

イスに座るのも
イスから立ち上がるのも
アイタタ…

何よりしゃがむことが辛く
下にある物を取ることが苦痛｡ﾟ(P'ω｀q)ﾟ｡

とりあえず
お風呂でほぐしてみたけど
どーかなー？
明日起きて緩和されてるといいな♡