それは...
自分への戒めヽ(゜▽、゜)ノ
先日、インボディ測定したのー！！！
な、な、なんと２年振り
以前のように体に軽快さがない今日この頃...
年々退化してるんだ
分かっちゃいるけどーーーってやつ、笑
体脂肪が９．５ｋｇ
２年前と同じなのに...
何かが違ってきてるのは
明らかなので...
そう感じるのは事実なので...
最近、ちょこっと筋トレふっかーーーつ！！！
これからは定期的に記録しよ
来週、健康診断なんだ
身長、ちょこっとでも伸びてないかなー
３年連続１５４．９ｾﾝﾁ...
おしいっ！！！
目指せ１５５(≧▽≦) 
体重減らすことより身長伸ばすことの方が
断然難しいとは思うけど...