サプリを飲むタイミング。

いつも寝る前に飲んでるけど
果たして効果的なのか...(_ _。)

 
吸収を考えると
食後の方がいいんだろうけど...


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ふむふむ...


モノによっては効果の出るタイミングがある！！
なので、
適量を１日２～３回に分けて摂取すべしヽ(゜▽、゜)ノ


無理だ...



そんなの、めんどい！！！笑