逃げずに向き合う。

しばらく避けてきた...。笑

2年半振りのインボディ測定！！！

きゃーーーーーーーーっ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

体脂肪率23.4％って過去最高に最悪

前回より体重減ってるのに

体脂肪量が増えてる....

（単位はkgです）

その分骨格筋量が減ってる...

体幹めっちゃやばす...

脚は発達してます、汗

これから、上半身強化に励みます！！！

もう逃げないよヽ(;´ω｀)ノ