足がだるいと言うお客様が来店
話を聞いてみると着圧ソックスを履いているそう
微妙ですね…
今日は着圧ソックスについて語ります
※あくまで自論です
着圧て良いの？僕はスポーツ時には履いています
ただ普段は一切使用しません
元々は着圧ソックスは医療用で身体には良いです
ただ使い方を間違えていなければ…の前提
40hPA以上の圧力以上は危険です！
なぜか？血流を良くするものが逆に血流障害を起こしてしまうからです
寝る時に履くパターン→ちゃんと就寝時着用可か確認してください
強いと良いと思ってる→逆に血栓ができます
適切なサイズを着用してください
そのうち動悸など起こる可能性があります
適切なサイズを使用すれば足が疲れにくくなります
では着圧で浮腫はなくなるのか？
はい、無理っす（笑）
別にリンパや血流を良くしてるわけじゃないし
根本的な解決をしていくには、日々の塩分の調整や水分の摂取量の調整などが大切です
着圧で足痩せ？締めて細く見えてるだけ…
あくまで自論ですが
着圧は足の疲れの軽減と考えて欲しいですね
