自然界の流れに
抗わず
委ねることが
楽に、すこやかに
季節を過ごす秘訣
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき）
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
募集中です
「あきらめないで！
東洋医学で
更年期を乗り越えるための
知恵とセルフケア講座」
東洋医学の視点から
更年期を乗り越えるための
具体的なセルフケア方法を
学んでいく講座です
講座の詳細は
こちらのブログをお読みください
☆開催日時
①9/26（木）13：00～、②19：30～
③9/28（土）19：00～
④9/29（日）10：00～
⑤10/3（木）10：00～
60分 質疑応答により延長あり
（いずれの回も、同じ内容です）
☆受講形式
オンライン（Zoom）
☆参加費
3000円
（銀行振込/PayPay送金）
☆お申込み方法
こちらのフォームより
お申込みください。
公式LINEでも
承ります。
今日は
市の、いわゆるシニア大学で
講師として
『薬剤師と東洋医学の話』を
２時間弱お話ししてきました。
リハーサル１回もしなかったけど、
きっちり時間に収まったぜ
皆さん熱心に聴いてくださって
嬉しかったです。
このブログ読んでる参加者さん
いないと思うけど
ありがとうございました！
今日、
いちばん伝えたかったことは、
東洋医学は
決して小難しいものではなく
自然界にならって
からだを整えていくもので、
ふだんの生活で
簡単に取り入れることができる
身近な考えだということ。
東洋医学の基本的な考え方の
天人合一(てんじんごういつ)
を紹介して、お伝えしました。
天人合一とは、
自然界と人は
同じ動きをする、
という意味です。
春になると
自然界の
植物が種から
外の世界へ芽を出すのと
同じように、
人も、
こもっていた家から
外に出たくなる。
自然界で
水が高いところから
低いところへ流れるように
人のからだでも
水は下半身にたまりやすい。
そして
秋は、
葉っぱが落ちたり、
稲穂の頭が垂れたり、
下向きのエネルギーが
働きます。
人も同じように、
春夏で、
外向き・上向きだった気持ちが
なんとなく沈んでしまうかも
しれません。
それを、
自然界に逆らって
春夏のように、
気持ちを上げようとしなくても
良いのです。
下を向きたいときは
向いて、いいんだよ。
下を向いたからこそ
足元を見ることができる。
気づくことがある。
陰陽で分けるとするならば
秋は、陰。
陰には、内向きという性質も
あります。
秋は、ゆったりと過ごし
自分の内面に潜る時間を
持つのに
ちょうどよい時期。
読書の秋って、そういうことか
そして
秋とつながる五臓は、肺。
呼吸を深く、ゆったりして
自然界と、わたしを、
呼吸で繋げたいですね。
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