雨降りで
外からも湿気が
入ってくるときは
おなかを
あたためよう
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき）
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
今日は
わたしの住んでいる
長野県でも
台風の影響で、すごい雨。
これだけ降るのは、
本当に久しぶり。
虹が見れたらいいな
昨日まで
蒸し暑く汗だくだったのに、
今日は肌寒いくらい。
でも、湿気は多い。
こういうとき、
いたわりたいのは
おなかです。
おなかが冷えたり
食べすぎ、飲みすぎ、
厳しい残暑などで
おなかがつかれていると
からだによけいな水が
たまりやすくなります。
おなかで水をあたためて
肺に持ち上げているんだよ
加えて
外からの湿気も
からだに入ってくるから
水ジャブジャブに
なりやすい。
気温も下がっているし、
久しぶりに
あたたかいものや
辛いものを食べて
辛いもので汗をかいて発散
からだも、おなかも、
あたためてあげるのが
よさそうです。
でも、ビールは飲んじゃったわ
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