からだの
五行のつながり、循環を
考えていくことでも、
不調の対策が
立てられるよ
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき）
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
先日
（ご協力くださったみなさま
こんなコメントをお寄せいただきました。
「胃腸の働きが悪くて、
肌荒れが止まりません･･･
」
それは、
けっこう、つらいですよね･･･
このお悩みを
東洋医学の考えで
紐解いてみようと思います。
東洋医学でよく用いるこの表で
肌は、金の列に属します。
（皮毛というのが、皮膚にあたります）
縦列が意味を持ってつながっているよ
ということは、
肌のトラブルは、
肺が不調になっている、ということ。
肺は、呼吸のはたらきの他に、
呼吸とともに、水をからだに散布する
はたらきがある、と
東洋医学では考えています。
肺が不調で、
このはたらきがうまくいっていないと、
からだに水をゆきわたらせることが
できない。
肌の乾燥→肌荒れに
つながってしまいます。
そして、
五行の循環でいくと
金を生むのは、土。
金の五臓は肺、
土の五臓は脾（消化器）ですから、
胃のはたらきが悪いというのは、
もれなく肺にも影響を与えます。
じゃあ、
脾（消化器）と肺のはたらきを
助けるには
どうしたらよいの？
そのひとつは、
五行の色
（土＝脾なら黄色
金＝肺なら白）の
食べ物を食べること。
黄色い食べ物は
とうもろこし、さつまいも、
かぼちゃなど。
これらは、
気（エネルギー）のもとになり
消化器のはたらきを
補ってくれます。
白い食べ物は
大根、豆腐、白きくらげ、
ゆり根、白ごま、梨、かぶ･･･
これらはからだを潤してくれる
はたらきがあります。
一発で、ぱっと治す、
というわけには
いかないけど。
毎日ちょっとずつ
意識して取り入れることで、
「あれ、そういえば、
肌荒れ、気にならなくなったなぁ」
そんなふうになったら
うれしいな。
もし、
FacebookやInstagram
見てないけど
こんな不調の悩みがある、
という方がいたら。
コメントで教えていただけたら
ありがたいです。
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