この本に出会ったことが
わたしの
東洋医学のはじめの一歩
だったんだなぁ
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき）
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
今日は
わたしが
東洋医学を本格的に学ぶ前に
出会い、
とても良かったと思う本を
紹介します。
それは、こちら↓
アマゾンさんから画像お借りしました
監修の薬日本堂さんは、
ショップがあって、
漢方食材や漢方茶も買えるよ
この本のなにが良いかって、
難しくない。
東洋医学って、気軽に、
生活に取り入れられるんだよって
紹介してくれています。
東洋医学の基本の考え方はもちろん、
食事（薬膳）やツボのこと、
ヨガなども紹介してくれています。
ここで紹介されている
鶏肉と金針菜と黒きくらげの
炒め物は
（金針菜が近所に売ってないので
省略することが多いけど）
今や、我が家の定番料理。
「子宮力を上げる」って
書いてあるけど、
それは
生命力を上げるってこと。
だから、男の人が取り入れても
全然良いと思う。
東洋医学は
自然にならって、
自然に沿った生活で
からだをみていく、整えていくものだから、
肩肘張って、実践する！っていうよりは
戻る、というか、思い出す、
みたいなものだと
思っています。
なんだか
小難しくなっちゃったり
敷居が高くなっちゃった
東洋医学を
ふだんの生活に
自然に、やさしく、取り入れる、
取り入れていたことを思い出す、
そのお手伝いを
していきたいと
思うのです。
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