昨日は東も西も暑い1日でしたね。
体調崩していたりしませんか？
さすがにエアコンを付けました💦
今日も暑い予報なので、お家にいる方はエアコンを付けたり、適度な休憩と水分やミネラル補給を忘れずに、体調に充分気をつけてお過ごしくださいね。
さて、
『日本の古暦➕α』をみてみましょう。
育み大きくしていく事が良い『小満』
使うことに支援がつく『庚寅』
整理整頓にツキがある『納』
内側の良いイメージが現実を変える『月徳日』
優しさが嬉しいご縁を繋げる『母倉日』
【今日の傾向を紐解いてみると？ 】
古暦の計算上、
陰と陽どちらにも傾きやすい中庸な日。
今は簡単に様々なニュースが耳に入ってきます。
それによって気分が上がったり下がったりすることも多いので、今日はスマホやテレビなどから入る情報を切り離して、好きな音楽や歌などを聞いて、気分良くいられる環境を整えることで、自然と良い状態を保てる様になる傾向の日。
【今日のオススメ】
パイナップル
スナックパインが売られる様になってから、とっても食べやすくて、食べたくなるとつい買ってしまいます。我が家は母が缶詰のパインが好きなので、冷蔵庫にはキンキンに冷えたものが常備されています。昔は高価な果物だった〜と笑顔で話しながら食べています😸
南国のフルーツは全般的に体を冷やす作用が強いのですが、パイナップルはその作用が弱いです。
繊維質なのと消化酵素がたっぷりなので、食べ過ぎや脂っこい食事による消化不良・下痢・便秘と共に、夏バテや疲労回復を助けます。また、利尿作用もあるためむくみや二日酔いなどにも有効です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
気分良く、笑顔で過ごせる毎日であります様に😊
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