腎臓内科の受診だったのですが
恐れていた事態が…
eGFRが
30低下
尿自体は綺麗でした
他の項目として
尿酸↑
BUN↑
リン↑
ヘモグロビン↑
結果
脱水疑い
うーむ
体調崩したわけでもないのに
こんなことになるものなのか
飲水量1日1.5〜2Lを目安にしてたけど
この頃は少なかったかな
とりあえずしばらく飲水2〜３L目安で
食事制限解除
飲水量記録開始
そういえば2週間前から
頭痛、首凝りがあって
妙に治らなくて
これも脱水の症状なのかな
（今もまだ痛い）
2Lペットボトルを
常に近くに置くようにしてる
↓
