ユキト、食を語る

最近、常に身体のことを
気遣った食事をしてます。

強くなるなら、日常から！

ってことで。
それと年齢による体調変化のため。


暴飲暴食を止め、
野菜中心、
脂っこいものを控える、
ゆっくり食べる、
などなど。

ただこれをやると
よくお昼の社食で
ブツかる問題が出てきます。

それは、

サラダをおかずにコメを食う

と言うこと。

正直、僕には至難です。
コメが進みません。

「サラダも炒めてもらえますか？」

先日聞いたフレーズが
うなずけます。