今日のテーマは
自分の気持ちがわからない人へ
の巻
いつまで自分に我慢させるつもり？
今こそ、私らしさ全開♪
心から自由に生きたいあなたへ
未知の世界へ冒険に出ること10年。
自由気ままな旅人から一転
人生どこへ行って良いのか
何がしたいのかわからない
自分迷子
情熱が湧かない
旦那との対立
人といても不安
そんな紆余曲折から、、
心に寄り添うことを学び、
５感
を活かした
＜マインド✖️KAMUI結び✖️共感覚コミュニケーション＞
を活用して
こうしたほうがいい→やりたい想いで行動できるようになった
誰といても安心して、私らしさ全開♪になった
旦那さんに甘えれるようになった
自分で自分にOK出せるようになった
そろそろ幻想から目を覚まして
私らしさ全開♬で生きない？
自由解放プログラム主催
シャーマンYuko
ただ今満席
体験会へのお問合せ、ブログの感想、ご質問は
Ukoの公式LINEから受け付けてるよ〜
こちらから
どうも〜、
KAMUIであなたを私らしさ全開へ導く♬
シャーマンYUkoです
昨日はすんごい雨。
からの
今日は晴天
山奥に住んでると
この時期困ったことがある
木製のもの
まな板とか
木のしゃもじとかさ
全部カビるんるん
が湧いてくるのだ
3回目の梅雨シーズンだけど
毎年カビるんるんはやってくるね
柿渋、漆喰、珪藻土
が湿気防止になるそう。
まずは、柿渋で日用品を
カビから守ろう！作戦
をしてみたものの
やっぱカビるんるんは
わいたわ
その物をしっかりと
乾燥させてから
塗るをした方が
良かったね
ということがわかったから
まぁ、よしとしよう。
次からは
しっかり乾燥させてから
柿渋塗る
でやってみる
では、
ここから
タイトルの
自分の気持ちがわからない人
のお話しするね〜
昨日までは
他者とのコミュニケーションを話してたけども
相手に寄り添い、
目の前の相手に
全集中するには
自分自身の気持ち、感情に
自分が気づいて、わかってあげてる
こと
自分自身に共感していることも
大前提
何だよね。
でなければ
相手に共感するって
とても難しい。
できたとしても
どこか無理があったり
上部だけだったり
自分の気持ちは言わなかったり
自分の気持ちがわからないのも
長い間
自分の感情をスルーして、
何かしら自分に言い聞かせて
我慢させてきたか
忙しすぎて
自分の気持ちを後回しにしてきたか
気づいていても、
その感情が、ある自分を認めたくないから
その感情に蓋をしてきたか
感情の原因を誰かのせいにしている
場合もね
これまた
自分がわからなくなる。
Yukoも自分の気持ちがわからなくて
自分迷子になってたから
わかるのだけど
今でも自分の気持ちをスルーする時って
あるからね。
長年の癖は
そんな簡単には
元に戻らない
自分の感情に気づくには
まず
心の余裕を持つこと
心にスペースを作るところから
今
自分の気持ちがわからなくて
悩んでるという人は
それだけ
自分のことを後回しにしてきて
きっと
他者を優先しまくってきた人ではないかな？
相手にしてきたことを
今からは
自分にもしてあげよう
ね。
自分の気持ちを知る方法は
前回までの
ステップと全く一緒
【素敵なお知らせ＆共感覚コミュニケーション４つのステップを使うとこうなる】
【続編 STEP②＋STEP③】共感覚コミュニケーション４つのステップを使うとこうなる
【続編 STEP④】共感覚コミュニケーション４つのステップを使うとこうなる
ほんじゃ〜、まったね
KAMUIで私らしさ全開♪に導く
シャーマンYUkoでした
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ホンキで自分の人生に向き合って