瞑想、断食

体と心に良い事やりましょう。

私は、瞑想も断食も細かなルールに拘らず

自分の気持ちいいやり方で進めます

どちらもメリットデメリットや時には危険な事もあるので

やってイイ事、ダメな事の把握はして

安全に進めます

楽しくなって

習慣化していくうちに

段々と探究心が芽生え

正規の方法でやりたくなります

断食、失敗してもいいんです

瞑想、何か考えちゃってもいいんです

難しく捉えず

一歩一歩

焦らず自分のやり方で

自分の世界で生きましょう

夢をかなえるゾウ１

夢をかなえるゾウ２

夢をかなえるゾウ３

夢をかなえるゾウ４　ガネーシャと死神