こんばんは@ゆきたまりんです。
仲良くさせていただいている先生から以前いただいた
ボールペン。
キラキラしていて持っていると何となく
嬉しくなる女性が好きな要素のあるペンです。
手帳やノートにメモをするのにお気に入りの
ペンで書くとすらすらかけるような気がして
気に入って使っています。
そこをヒントに
患者さんにセルフケアでお勧めしているのは
お気に入りのセルフケア用のお灸セットを
作ること↓(≧▽≦)。
トレーやケースに使いたいお灸と灰皿、ライターなどを
まとめておいて使いたい時にさっと取り出せる
ようにしておくと便利です。
気に入ったものでまとめておくと取り出したときに
気持ちもうれしくなってセルフケアしやすくなるという
おまけつき(≧▽≦)。
今の時期は寒い時期なのでお腹や背中などは
お灸のために大きく露出すると寒すぎるので
火を使わないお灸がお勧めです(≧▽≦)。