おはようございます！
股関節・腰・膝-専門整体の雪山です😊
今回は『この行動が健康を作る』というテーマで書いていきますので、最後まで読んでくださいね。
この行動とは何か？
答えは『メンテナンス』です。
僕は月に一回、歯科院で歯のメンテナンスをしてもらいます。
虫歯がないか？
はもちろん、歯石をとってもらったり、歯間の汚れをとってもらったりします。
もちろん自分でも一日3回‼︎
歯間ブラシも2回はやります‼︎
でもどうしても手が届きにくい場所や、
ケアしきれないポイントが出てきます！
だから月に一度はプロに診てもらいます。
コレは腰痛でも股関節痛、膝痛でも同じです‼︎
腰痛にならないようにストレッチをする。
トレーニングをする。
コレをしてても自分ではケアしきれない部分で筋肉の硬さは出てくるし、筋肉のバランスや骨格の歪みなどが出てきます。
それを月に一度プロに診てもらう。
現状を教えてもらって、必要なケアを指導してもらう。
そうして身体の調子を保っていきます‼︎
この行動が健康を維持する上で一番大切です！
投稿を保存していつでも見返してね😊
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます😊
LINE
自己紹介
膝・股関節・腰の専門整体院です。
人工関節の手術をしたくない。
変形性関節症をなんとかしたい。
そんな方のお悩みを寄り添い、治療やトレーニングによって患者様のサポートを行っております。
治療経歴18年
明治国際医療大学卒業
（国家試験合格）
在学中に接骨院で４年間アルバイト
京都二条の整骨院で１年間勤務。
兵庫西宮市整骨院で10年間勤務。
フリーランスの治療家として独立。（3年目）
----ケアのやり方はこちら----------------
▶︎https://www.instagram.com/yukisensei_seitai?igsh=b2M5aHFxdzNuajdy&utm_source=qr
----Xもやってるよ---------------------------
日々の治療での気づきをテキストで発信
▶︎https://x.com/yu_kiyama3?s=21&t=-qfbFxOXDH4BtQFliByV9Q
2015〜2018年
Japanese Society of Chiropractic会員
⒈筋・筋膜系
⒉末梢神経系
⒊胸郭（脈管・呼吸器・循環器）
⒋上肢
⒌下肢
⒍脊柱・骨盤1（脊柱・骨盤障害の鑑別）
⒎脊柱・骨盤2（脊柱・骨盤障害の施術）
⒏脊柱・骨盤3（脊柱骨盤多次元メジャーアプローチ）
⒐内分泌系
⒑顎関節（顔面頭蓋）
11.中枢神経
12.内臓（消化器）
13〜16.診断学
カイロプラクティックの施術は症状（痛みやこりなど）の原因を突き止め、その原因に対してアプローチして行く原因根本療法です。原因は症状があるところと別なところにあることが少なくありません。カイロプラクティックでは基本概念（考え方）であるイネ－ト･インテリジェンス（自然治癒力）、カイロプラクティック ・トライアングル （健康のトライアングル＝ 構造、栄養・生化学、精神神経）などを中心に、さまざまな検査法で症状の原因を調べ、それに対して施術が行われます。
施術は主に手技によって行います。脊柱・骨盤・四肢（手足）などの関節、全身の筋肉、内臓などの状態やそれぞれの関連を、解剖学的、生理学的、生体力学的、神経学的観点から捉え、機能不全を起こしている部位（症状の原因）に対して改善させるように行われます。その為に必要な系統的知識と技術を4年間JＳC会員として学ばさせて頂きました。
電車でお越しの方
【JR甲子園口駅北口徒歩2分】
JR西宮・立花駅から1駅
JR大阪・尼崎・芦屋・神戸三宮から乗り換え不要
バスでお越しの方
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JR甲子園口からの行き方⬇️
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駐車場あり