皆様こんにちは
これは香道です。
私が様々なクライアントさんと共に
健康美容管理を行う上で
自分自身の精神を鍛え整える為に
生活に取り入れているものです。
社会が忙しく動く中
様々な情報であふれる中
皆様の抱えているストレス
生活習慣病の問題
色々なことを受け止めていく上で
一番必要だと感じているのが
ブレない心と静かなる
安定感です
知識や方法をお伝えする
という以上に
何を抱えていらっしゃるのか
いまのその方の問題点は
どこから始まっているのか
静かに聞き
受け止め
探していくところから
始まります。
この香は
漢方薬の効果効能を持った香で
今は人工的な物も
溢れてしまっているようですが
身体は何も言わなくとも
これは心地がいい、
これは心地が悪いと
嗅ぎ取ることが出来ます。
香は聞くと表現するように
アロマよりも香りが淡く繊細なので
心を静め
無心で感じるようにしていきます。
ゆっくりと吸って吐いてを
繰り返すうちに
心が静かになり落ち着いてきます。
どうしても忙しく忙しく
心もあわただしくなりがちですが
自分なりの心の帰る場所づくり
とても大切だと思っています
