今年1月に乳がんが判明して、心労ですぐに体重が6キロ減。体力戻しに始めた筋トレ（オンラインレッスン）は、もう半年続いている！！
今も体重維持できてるし、体力もすっかり元通りに
（というか前より上がっている？！）
筋トレは、フィジカルは勿論だけど、メンタルも鍛えられるのが良いな
日常生活で色々あっても、前向きになれてスッキリする！！
主治医からは「食事も運動も今まで通りで、何も変えなくて良いからねー」って言われたけど、大病すると、今までとは違って、体のこと気になり出してくる
ホルモン療法で太りやすくなるかなと思って、最近は、食事にも少しは気を遣うように。
食べ過ぎた後のリセット食として、オートミールもトライしてみましたー
すっごく簡単で、美味しいし、腹持ちもかなり良い！！（写真はキムチチーズきのこ）
他のレシピも挑戦してみたいな