たった4年前？されど4年だなぁー
時間が解決してくれるってよく聞くけど、
時間が止まったままの部分もあるから、なんとも言えないけど
4年前の私はこんな感じでした
今はこうして動き出すことが出来るようになってる
心療内科は通院中でうつ病とパニック障害があるから、薬が無いと不安だし
時間は経つけど、やっぱり私の中ではまだ終わっていない
だから、辛い時は辛いと言葉にだす❗️
悲しい時はこっそりなく
しんどい時は横になる
無理はしない
同じ経験をした方がいたら、
無理して我慢はしないで欲しいの
我慢は身体に何かしらの悪影響は必ずでると、私は体感してるから
根性論はうつ病やパニック障害、その他の精神疾患にも通用しないの
頑張り過ぎないでね
私はここで、自分の出来る事をやってます
