浮腫み対策に！

オートミールを使って、甘栗をいれてレンチンで作ったオートミール蒸しパン

オイコスにバナナ🍌ベリー🫐ミックスナッツを添えていただきましたhttps://www.instagram.com/aya_kouchasuki/p/CXH5kFrvmVw/?utm_medium=copy_link

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オートミール蒸しパンは簡単でヘルシー

疲れた足や浮腫み私は寝る時に穿いて、朝のスッキリ😊でした

これからは、寒いにパンツの下やスカートの下に穿こうと思います

骨盤矯正 着圧ソックス メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート L

私は足が浮腫み安いので、とっても助かってます

　　　　　こちらは

寒さに対抗出来る❗️UNIQLOのヒートテック敷パット

間違えなく暖かさを感じなら眠れますよ

ウォーターサーバー Frecious(フレシャス)

Tasigok 加湿器 卓上 大容量 2.5L アロマ 上から給水 加湿機 除菌 静音 小型 超音波式 タイマー 睡眠モード LEDライト 3段階ミスト量 お手入れ簡単 空焚き防止 次亜塩素酸水対応 6畳 15畳 強力 コンパクト 省エネ 乾燥対策 寝室 リビング カートリッジ付き

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日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個

私が毎日使っているオートミール癖がなくて食べやすくて、

便秘症の私が毎日快調になり便秘悩みが無くなりました

             ٩(๑>ᴗ<๑)۶ 

                   是非1番お試し下さい

　　寒さが増して来ましたね

　　　　　　　暖かくお過ごし下さい