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やさしい食とこころの相談室

食とこころの「パーソナル・ニュートリニスト」結城志歩です☺️
管理栄養士として10年間で15,000人以上の食事相談を行ってきました。
がんばりすぎている方がほっとできる、やさしい時間を届けます☕️✨

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    〇〇〇〇〇〇を知っていれば、どんなことにも耐えられる

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    栄養バランスを良くするためには品数を増やさなきゃ!!って思いがちだけど実はそうでもない話

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