最近のセレブA氏は
益々ご多忙です！
一週間と同じオフィスにいることは
なく、
飛行機をタクシー代わり(本当です！)
に使って シンガポール⇆東京、
シンガポール⇆香港、
シンガポール⇆インドのプネ
を飛び周っておいでです。
このスケジュールが
ほぼ毎週！
時差ボケを始め、
どうやって健康管理を続けて
いらっしゃるのか疑問に思いませんか？
秘訣その1
•ファーストクラスで全身伸ばして
寝る
これは、誰でも出来る訳ではありませんが。。。
秘訣その2
•食べない
基本的にセレブA氏は、少食を
心がけていらっしゃいます。
ビジネスディナー🍴を
除いては、夕食はプロテインとバナナ
程度。
ストイック過ぎる位
極めてお食事には気をつけて
おいでです。
昼食は、
温野菜とおにぎりふたつ。
質素ですが、
お付き合いがなく
食べなくてよい時は
からだを休ませてあげるのだそうです。
自分だけのからだでないことを
踏まえての体調管理。
さすが、
セレブはやっぱりセレブです
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