強いパニック

こんばんは。

一昨日、お風呂に入ってるとき

久しぶりに強いパニックが来ました。

もう、ほんとに

意識が飛びそうになって怖かった。

体も震え出して…。

急いで上がって、頓服を2錠飲みました。

昨日は、パニックの名残りで

右足が重かった。

お風呂に入るのやめた。

今日も、なんとなくイマイチ。

お風呂に入るか迷っていたら

迷うならやめといたらと言われたので

入らなかった。

また、この恐怖心と過ごすのか…。