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ありがとうございます！💕
季節の変わり目だからか
寝ても寝ても眠い
どーも、りこです。
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戦略的に作る“あざと可愛さ”で
毎日をご機嫌に生きる！♡
アラサー外資系OL・兼業主婦
𝚁𝙸𝙲𝙾 が綴るブログです。
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やっと金曜日！
今週もおつかれさまでした☺️
自炊を強化するようになって
自然と体重も落ちてきて
やっと１年前に戻ってきました。笑
やっぱり食生活って大事です！✨
今週はお弁当強化週間！と
自分で決めて取り組んでみました🤔💡
具体的には冷凍食品は使わず
なるべくバランスの取れたランチにするよう
心がけてみたのです。
ちゃんと記録していたので
成果として載せさせてください。笑
Monday
- オムハヤシ
- ほうれん草とコーンのバター炒め
玉ねぎ、ミニトマト、しめじも
たっぷり入れてオムハヤシ
旦那さんからも好評でした👍🏻💓
ルー不使用でも十分！
（ ソースとケチャップ、少量のおろしにんにくで味付け ）
無駄な油分もカットできて一石二鳥❤️
Tuesday
- 鮭の味噌チーズ焼き
- オクラのおひたし
- キュウリちくわ
- 椎茸入りだし巻き(巻いてないけど←)
- ミニトマト
鮭は旬だし美味しいですね💗
Wednesday
- ガーリックチキン
- しめじのマヨ焼き
- ほうれん草のバターソテー
- イタリアン風たまご
ランチなのでガーリック弱めにしたけど
ちょうど良かったです😶
男前なお弁当の日。笑
Thursday
- ネギトロ、オクラ、キュウリ丼
在宅だったので
簡単に切って乗せるだけご飯！
本当は納豆も欲しかった…
Friday
- キムチ焼うどん
- のりしそたまご
- ミニトマト
焼うどんには
白菜を＋して野菜増しに！
旦那さんも
お気に入りだったみたいです🙆🏼♀️
以上が今週のランチでした！
基本的に好きなものばかり入れているので
お昼の時間が楽しみでした😂💓
午前中の仕事も頑張れる♩
来週も引き続きお弁当生活
充実させられるように
努めたいと思います🤔✨
楽天ではブランドデーが開催中❤️
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
ではでは…❤️
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旦那さんの駐在に帯同し
ゆくゆくはアメリカ生活となる予定です。
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