むくみ

今までは、マッサージといえば、もっぱら、

三宿の『アジアンブリーズ』

で、タイ古式マッサージが、主流で、週一？いや、週二で通ってた。


普段せーへん体制とかになるから、あらゆるとこが、伸びる伸びる。


でも、自分で、マメにストレッチとか始めて行かんようなった。





ほいで、こないだ、

代官山の『バーリブール』

ってとこで、オイルマッサージしてもらった。



なんかね、ただのオイルマッサージやなくて、はじめの15分くらい、ビニールと電気毛布にくるまって、体あっためんの。


ほんで、足からオイル塗ってマッサージすんの。



にゅるにゅるするから、血管とか、リンパにジャストに沿うと、めっちゃ気持ちええ。




背中とかもサイコーやね。



ほんで、また、毛布にくるまって、発汗させんの。



普段汗かかへん人や、むくみ易い人にはもってこいよ。


岩盤浴とオイルマッサージを足した感じね。


終わった後の、すっきり感は、パナイし。



寝付きもいいし。



また、行こー！





今日の夜勤で、むくみ対策で、久々、弾力ストッキングはいてみたら、やっぱし足のダルさは全然ちゃうね。




弾ストは、洗濯が面倒やから避けてたけど、そんなん言ってれんね。



むくみ撃退やね。







今日、病院行ったら、申し送りで、

『ICUで、飲み物飲むな』
ってあった。



鼻で笑ってしまった。



患者さんの見えへんとこで飲んでたのに、看護部やない上の人に言われたらしい。

「飲み物は、休憩室（違う階）で飲むように。」


やて。


休憩がまともにあるならいいけどさ。



あんな乾燥地域で、絶水なんて、拷問やで。



変な病院やね。