こんにちは。ゆきです。


いつも、ありがとうございます。
朝ごはんです。



もち麦ごはん、きゅうり、キャベツ、プルコギビーフ、味噌汁、納豆、ルイボスティー。


プルコギビーフには、もやし、玉ねぎ、小松菜、ごぼう、人参をいれてカサマシしました。



アレルギーの原因ですが、キムチではないのかなと。そう言えば1週間前くらいから咳が出て、くしゃみとかも。花粉症かとも思ったのですが、花の多い所へ行ってませんでした。