毛穴ケア
こんばんは
年齢と共に毛穴ケアが気になります
特に鼻👃
年齢より、若見えしたい‼️
お肌のケアは、必須❣️
毛穴が開く主な原因は
皮脂の過剰分泌・肌のたるみ・角栓の蓄積だそうです
息子は、皮脂だわ〜
加齢で肌の弾力低下も原因のひとつ
これは、私
乾燥やストレスや紫外線も原因らしい
弾力には、コラーゲンか・・・
何を食べたらいい？
タンパク質、コラーゲン生成を助けるビタミンC、そして肌のターンオーバーを促すビタミンAなどの
肉・魚・卵・大豆
ブロッコリー・ピーマン・キウイフルーツ・レバー・うなぎ・ナッツ類・トマト・サケなどがいいようです
好きな食材ばかり
体の中から、綺麗にならなきゃですね
透明感のある肌に✨
美白✨
クレンジングは、コレ✨
ベストコスメ殿堂入り✨
毛穴・小じわに✨
プロ愛用コンシーラー✨
毛穴に効く✨
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シミ・毛穴カバー✨
