フィットネスの嬉しい♡成果！⓵
こんにちは
私、フィットネスに通い始めて
来月で1年になります❣️
運動不足で・・・
体型が崩れていました
食事は、気をつけるようになって
痩せてきたんです
でも・・・
ただ痩せただけで、
健康的にみえない‼️
胸・尻が垂れてる
このままでは、まずい！と
人生初のフィットネスに挑戦
まずは、無料体験に応募しました。
『体力測定しますね！』と、
イスに座って
両手は胸の前でクロス
片足で素早く
立ち上がる動作を
してください！
えー、体が重い‼️
しかも左足が力なくて
フラフラ
次、腹筋！
ひさしぶりの腹筋
いやいや、もう少し頑張れたはず！
ひ弱になってるぞ〜
ヤバイ ヤバイ
その後、トレーニングマシーンに
移動して試しにやらせていただきましたが
悲惨な感じ！
ぜぇぜぇ
腕の力もない
これは、マズイぞ！
自分の老化具合にがっかり
本日入会しますと、割引きがあります♪
迷いましたが・・
入会しました
正直、毎月の出費が増えるので
悩みましたが決断しました
ホントに、ここでなんとかしないと
週、3回通い続けました
嬉しいことに
成果がありました！
⓵体が引き締まり
軽くなりました
何歳になっても、筋肉は成長するそうです！
ホントに嬉しい〜
嬉しい成果②に続く
ウエアも、気になります
