向上したいっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

寒かったりポカポカしたり
花粉とんだり

な最近は、、


レッスンしたり
トレーニングしたり

自分向上させてます


まだまだなんでねっ


そして今日はレコーディングでした

オケかっちょよ～い
のりのりでみんなとテンションあげたい






まだまだ楽しく
がんばりたいっ


高原由妃





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ランチ会

先日久しぶりの友人の誘いで
ランチ会へ

色んな分野で活躍中の女子等とのトークは最後まで興味尽きません

お店は渋谷の新南口駅前～
なんだけど

美味しいビュッフェスタイルの
お料理とワイン飲み放題で
かなりなお手頃価格でしたよっ




シャンパンで乾杯

バイキングとなるとお皿でテーブルいっぱいですね

しかし主になって人をまとめる人って

時間の使い方が上手いですねっ

そしてやっぱりハートがあるねっ




おべんきょうになりました


高原由妃


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雛祭り♡

昨日は雛祭り

THE日本人な私は行事を大事に
しますよ

さて雛祭りの由来って知ってます？



平安時代の貴族達は紙で作った
人形を身代わりとして災いを
持ち去る様にと河に流していました。


そして江戸時代、都の貴族の子供達の間では
人形遊びが流行り初め
人形はどんどん立派なものになっていき部屋に飾られるようになりました。


やがて武士や町人にも人形を飾る
事が広がり
人形は女性の災いの身代わりになる
大事な物となり女の子のしあわせを
願う行事となっていったそうですよ




我が家も飾ったよ
優しい顔してるんです

ちらし寿司も作ったんだけど、

決め手の桜でんぶが売り切れだたー

ひなあられも桜餅も食べて
無事雛祭り終了













さぁーっもうすぐ大事なレコーディングが控えてる

曲を身体にいれますよぉ


夜がながい私

みなさまはおやすみなさーいねっ


高原由妃



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撮影☆スプレー

今日は2月29日
四年に一度の閏年ですねっ


とはいえ、
みんな特に何かした？
私は普通に今日が終わりました

それより今日の雪
朝から圧倒な景色


寒かったね～

長靴にロングダウンで北の国
の人な感じでね

今日に限って
スケジュールフルで動いてました


さて最近撮影した美容雑誌

もう発売してますが、、

ヘアスプレーの特集ページをさせてもらいました

今や沢山の万能スプレーが
でていますが


巻き髪キープしたり、、

まとめやすくしたり

果実の香りがついてたり、、

万能スプレー

普段使いに見直してみてはいかがでしょう





高原由妃




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Happy Valentine♡

今日はバレンタインデー

ドキドキでチョコを渡す
女子達もたくさんいるかな

主として女性が男性にチョコを渡す
風習は日本だけ
1958年頃から流行したらしいです

欧米では男女関係なく親しい人へ花やケーキなどを贈ったり、、

ベトナムでは男性が女性に尽くす日
だったりするそうですよ



今年は私も手づくりチョコしてみたよ


なかなか簡単で
おいしくできたので
はいっレシピをどうぞ


牛乳を入れ溶かしたチョコに蜂蜜と練乳を加えます。

そして今回の主役お麩にからめます。

160℃～170℃のオーブンで20分程
焼き、仕上げにココアパウダーをまぶしたら出来上がり

こんな風にラッピングして
ねっ

ローカロリー＆ロープライス
だしこの軽い食感がおすすめです
ダイエット中のおやつにもなりそうですよ




男女問わず記念日はみんなHappyにねっ



高原 由妃

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健康第一☆☆☆

ども(^-^)/☆

インフルエンザ流行ってますね～

みんな大丈夫？

今年は五年ぶりの香港A型ですて

昨年の流行り出し5500人から

今年は36000人以上に

うがい、手洗い、マスク

お部屋の加湿や栄養もしっかり

とっときましょっ



我が家も三台目加湿器届いた

しずくちゃんです。



これお手頃だしね結構人気商品みたい

形がかわいい
アロマオイルもよく香ります

青く光るから暗がり寝室やリビングでもいい感じです

風邪予防にも加湿は大事
60%に保ちたいですね

そして昨夜は大好き中華を頂きました。

蒸し鶏とクラゲの前菜

黒酢豚

中国野菜の炒め

海老のチリソース

タピオカ＆白玉団子

東麻布紫玉蘭
上品な中華料理屋さんです


食も健康に繋がります

たまにはねっ贅沢に好きな物を好きなだけ食べるのもよさそうね


体調崩したりすると特に思います
健康第一だなぁ～って



皆さんも体調管理気をつけて




高原由妃








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二月ですねっ(^-^)/

早いものでもう二月ですねん



つい先日は Ryu Siwon さん

昨年、一昨年のツアーメンバーが

集まりいつものオサレな中華居酒屋

にて新年会でしたぁ



懐かしい面々

とくにバンドメンバーはドラムの濱田

さん率いる濱田家バンドを結成していただけに

交流がふかーくファミリー

なかんじです

そしてこの日は通訳のパクさん

ベースのニカちゃん、キーボードの

ふーみんさん(まだ来てなかったけど)

へ、サプライズバースデーケーキも

あったりといつも優しくって心あったかな人ばかりで

盛り上がったぁ

お料理もほんと美味しい

リピートしてお代わりしちゃうほどな、、、

焼き餃子

舞茸天ぷら


楽しい宴
でした





そして今日は二月三日節分でした

北北西へ向き

恵方巻き食べて豆まき皆したかなぁ～？

私も毎年やってます

としの数だけ豆を食べるのが大変ですが（笑）きゃー


今日から運気が変わります

暦の上でも明日から春

ですねっ


みんなでHappyでありますように




高原由妃






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風邪ひいた。・゜・(ノД`)・゜・。

どもっ(^-^)/

毎日寒いですね～

列島に近いマイナス40度近い

寒波で春の訪れ

もゆっくりらしいですよっ


冬を満喫しましょう


さて、最近も、レコーディング


に撮影にとねっ


日々忙しぶってますwww


なっなんですが

わたしっ年に一度位しかひかない

風邪をひいてしまいまして

ながいんです

なかなか完治してくれず

必死に対処してます



体調管理は仕事のうち

風邪はマナー違反

むかしからたたきこまれては

きたものの


力が抜けたかな


っとそんな寒くて体調不良の時は

身体を温めて代謝をあげ免疫力UPの

あたたか～い食べ物がよいですよねっ


私のお鍋でつくるあったかレパートリー

チキンクリームシチュー

肉団子汁

魚介のブイヤベース

野菜のポトフ

豚汁




食いしん坊なわたし

なぜか食欲はあるんです（笑）


皆さんも風邪ひかないように

手洗い＆うがい＆マスクでねっ


そして間もなく２月３日

ここで又、年の締めくくりですねっ

運気が変わるよ～



全てが幸せであるように





高原由妃







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MUSIC LOVERS♩

雪降りましたね

例年より17日遅い初雪から

今日は二回目の雪の日

さっむ～いけど
なんか雪って

ウキウキしちゃうよね


さて日曜日オンエアーした

♫MUSIC LOVERS♩

倉木麻衣ちゃんミニLIVE

盛り上がってたでしょう

いつもお人形さんみたいにかわいい

麻衣ちゃんのクリスタルボイスにあわせられて

私もステージを楽しませて

もらってます




さてお馴染みメンバー紹介

ギター 増崎 考司 さん

ドラム 吉田 太郎 さん

ベース 濱崎 賢太 さん

キーボード 佐藤 雄大 さん

コーラス 高原由妃 てした

ブログ＆Twitterへなんとも

うれしいコメントくれた皆さんどうも

ありがちゅ




今年私は新たなジャンルへ始動開始


しましたっ





早く聴いていただけるようにねっ


がんばろっ


まだまだ寒さ厳しいし

みんな風邪ひかないようにねっ



高原由妃







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告知♪

寒っ～い日が続いてますね～

朝晩の冷気がね

なかなかベットから出させてくれないよね～

さて告知です



1月 22日 （日）23：30～

日本TV ”ミュージックラバーズ” にて

倉木麻衣さん コーラス

させて頂いてます




麻衣ちゃんのキュートでパワフルな
ミニライブ
皆さん観てくださいねっ

高原由妃





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