２０１１年１月４日
今日からジム再開です！
朝一から普段出る事のできない平日昼間のレッスン
AM10：40～11：30 ミドルステップ （ 〇橋〇介 ＩＲ ）
休み明け最初のレッスンだけに スタジオは一杯！
普段は参加できないメンバーさんも多いようです。
昼間のレッスンはどんな感じなのか興味津々でしたが
コリオは２ブロックでとても楽しく動ける事が出来ました 
ほんとはこれで終了して一旦引き上げるはずでしたが・・・
昨年暮れに館外エアロイベント（クリスマックス三重奏）でご一緒した面々が
沢山来られていて
私も次のレッスンに参加する事に ２本目は
AM11：50～12：40 ミドルエアロ DW （ 〇橋〇介 ＩＲ ）
普段エアロは参加しているものの中級クラスは慣れたＩＲさんでないと
ちゃんとついて行けるか心配でしたが
こちらも２ブロック構成、コリオの内容も普段から慣れ親しんだ動きでしたから
なんとかスムーズに動く事が出来ました。 
お地蔵さんにならなくて 
と言うわけで、本日第一ラウンド（昼間のレッスン）は ２本！
第二ラウンド（夜のレッスン）まで自宅で小休止です。
今夜のレッスン参加予定は・・・
いつも参加しているこの２本 
19：35～20：05 QUEENS YOGA30 （kiku先生）
21：35～22：20 ベーシックステップ Ⅱ （kiku先生）
んっ？ この２本の間が時間が空きすぎているって・・・
あははは。
実はこの間の時間帯は
当ジムきっての最強エアロ 
アドバンスエアロＭＡＸ の時間なんです！
エッ！私は出ないのかって？・・・
ノーコメント
あまり深く突っ込まないでぇ～
それよりも
このお正月５日間
全然身体動かしていなかったから 大丈夫かなぁ～ダブルは・・・
とりあえず午前中は軽快に動く事ができました！！！
レッスン終了後に体重計に・・・とりあえず体重自体の増減なし！
（ヨッシャ～ァ） 
でもね・・・ほんとは体脂肪と筋肉量が心配なんですけど 
計るの怖い！
まっ。いっかぁ～ 気にしない♪気にしない♪f(^-^; ポリポリ