土曜日です。
今日は午前中で仕事を終え、夕方からジムに行ってきました。
参加したのはアドバンスステップ 
６月以降、毎週水曜日夜のレッスンに出れなくなり
ちょうど３ヶ月半を過ぎました。
他の曜日にベーシックⅡとミドルには参加していましたが・・・
久々に参加するアドバンスは期待と不安の入り混じった複雑な心境。
でも、スタジオレッスンの中でも一番好きだったアドバンスＳｔｅｐですから
嬉しくて嬉しくて。。。
コリオは今月第１週目なので皆お初のコリオです！
３２カウント３ブロック構成の１ヶ月通しです。
序盤は各ブロックとも何とかイントラさんのリードに助けられついていけたのですが
１ブロックが終わり２ブロック目を進めているうちに前のコリオが・・・
頭の中から消えていくぅ～
さらに３ブロック目に入れば前の２ブロック共、断片的には頭の中に残ってはいるものの
このままでは３ブロック繋がったら・・・結果はみえています！！！
イントラさんが丁寧なリピートをしてくれたにも関わらず
最後はオロオロ状態に近かったような・・・
やっぱり、３ヶ月半のブランクはかなり影響していますよね！
それでも終わった後は気持ちの良い汗と又出たいと言う気持ちにさせてくれる
私のお気に入りのスタジオレッスンでした。
この後、同じイントラさんによるＱＵＥＥＮＳ ＹＯＧＡ ４５ で高ぶった精神を静め
気持ちよく終われる事ができました。
ハイテンションなレッスンの後はＹＯＧＡで・・・このパターン私は大好きです！！(^-^)