火曜日です。
今夜のジムライフは、いつものように
＆サウナに始まり
エアロＭＡＸに参加したかったのですが・・・
昨夜のミドルエアロで、またまたアキレス腱の調子が今ひとつ・・・
大事をとってやめておきました。
もっとも今月最終週ですから参加していたら大変な事になっていたでしょうが f(^-^; ポリポリ
なので、先週の金曜日に受けた高電圧治療器の２回目の体験をしました。
２０分間椅子に座っているだけなのですが、続けていると血液が浄化されるそうです！
その後、少し筋トレ！ 最近筋肉痛には程遠い軽～い負荷で・・・
なにやってんだか。
もっと真面目にやらないとダメですね！
スタジオレッスン最後のステップⅡに参加！
足に違和感があるせいではないと思うのですが、いまひとつ動きにキレが無い！
なーーーんか不完全燃焼で終わってしまいました。
ちょっと身体休めた方が良いのかもしれません。
でもジムには行きたい。 休みたくない。 そんな私はジムおたく？でしょうか・・・
おやすみなさい。。。Ｚｚｚｚ みなさん良い夢を・・・