ヨガ体験

腰痛改善のためヨガ体験

90分でヘロヘロ(*_*)

かなり色々効いてる感じかする。

が、しかしレッスン中男女問わずまわりに腹ブヨブヨのひとが多いのは何故だろう？？

ヨガに引き締め効果は無いってことか？