マイブーム＼(^o^)／

最近のマイブームはバターコーヒー

ダイエットに良いらしい。そして認知症防止にも良いんだって

バターは普通のバターではダメで、グラスフェットバターっていう、穀物ではなく牧草のみを食った乳牛のバターを使うらしい。それにココナッツオイルを混ぜ混ぜして飲むんだそうな。

これがなかなか美味しい。

バンドやめてから体重はあまり変わらないものの脂肪がついたような感じだったんだけど、ちょっと落ちた感ある

気になる人はスーパーとかではほとんど売ってないみたいだからAmazon とかでグラスフェットバターを買って試してみてね