心臓の調子がすこぶる悪いdeath😇
心不全の値がまた悪くなってるand不整脈パーリー( ^ᴗ^ )ｱー!
ストレス過多すぎる！生理前でもないのに情緒不安定というか一定に安定して低いとこにいる😇
人といるのしんどい、人と話すのしんどい
そして夢もとんでもねぇ絶叫マシーンで振り回されてたり、ナイフで滅多刺しにされてみたり、おっかねぇナイトメアしか見なくて物騒😇
リアル世界も物騒なのに夢の中でも物騒、わたし、どこにいても物騒な世界に住んでてSPつけなあかんと思うねん←
メンタルが一定に低いもんで、スーパーとかお買い物してて、うっかり独語著明でやべぇ人になってる自覚はある。
気づいたら1人で喋ってんねん、恐ろしいよね(^-^)
そんな独語著明のメンタル崩壊女は、少しでも心穏やかになあれ🪄︎︎✨️と願いをこめまして、いただきもののスタバギフトカードを持ってスタバに行ったよ！
ブルベミルク変更して、スヌーピーのフラペチーノ飲んでみたよ！
幸せを感じるくらいに美味でした！
もう1回飲みたい！！
次はチョコシロップ追加して飲んでみたいなぁと思います。
束の間でしたが、幸せを感じることはできるんだなぁ、とそのことも幸せに感じました。
帰宅して、猫吸いしつつ、ボーッとする。
ボーッとしすぎてまじで何してたか記憶ないくらいには認知症。
ネイルしよーとか思ってたけど、結局何もできなかった。
夜はゴミ出しだけはできた！あと、猫のお世話だけはできる！
引越しもあるし、荷物少しづつまとめとこーとか思っててんけどな、まだ何かをする気力ないらしい。
躁鬱期の鬱がやってきたんだな、とあらためて実感。
しょっちゅう家族に電話とかLINEとかするし、友達にも連絡返したりすんねんけど、鬱期になったらやっぱりそれができなくなるから、みんなもだいたい気づいてくれる。
関東にきて、年々躁鬱の鬱がひどくなってる。
他人の事を悪く言う、批判する、ネガティブな環境に放り込まれた末路は鬱を悪化させるんやでな。
スーパーポジティブ人間やけど、さすがに全員がネガティブ発信な場所に身を置いてると、メンタルは崩壊する。
メンタル崩壊してるけど、良くも悪くもポジティブではある。
どうしたらこの沼から抜け出せるんかなぁ。
あと数ヶ月、だけどその数ヶ月がだいぶ心に負荷をかけていくんだよな、困る
落ち込むとかそーゆーのよりは、1人になりたいとか、1人でいさせて、とかそーゆー感じ。
声出すのもしんどいな、みたいな感じ
逆にこうやって文字をうったり、書いたりする方が全然楽！
そのうち自伝書とか書いちゃおーかなー
結構刺激的な分厚い書になるはず。笑
ハリーポッターや指輪物語くらいの超大作にはなるんじゃないかな？ぇ
いや、まぁどっちかというと猿の惑星かな？
そーいえば猿の惑星のコーネリアスに激似な親戚のおばちゃん、元気してんのかなぁ？
…なんてふと思い出したわ、今
少し休息がほしいですな
森林浴とかしたい
岩盤浴もええな
人の多いとこは行きたくない
今月末の兄と甥とのお出かけはなくなりそーやし、癒しも楽しみもまるで何もない。
猫のために生きる
ただそれだけ。