金曜日。
今日は 朝イチで皮膚科へ
相方に連れて行ってもらったんで楽ちんだったー
次回は、1ヶ月後。
まだ行かんと…ダメなん？ (･∀･)
さて
あたしの睡眠時間は 平均6時間位。
朝起きる時間は 毎日 ほぼ同じなんで
寝る時間が 遅いか早いかで 睡眠時間も変わる
大体 午前 4時過ぎに目覚める
布団から出るのは、4時50分
目覚めたら 大体スマホ。
ブログ読んだり メールチェックしたりしとる
も少し 睡眠時間
長い方がええんかなー
年寄りになると あんま寝れんのよね (≧∇≦)
寝つきは 悪い
でも 以前よりは 寝れるようにはなったかな
寝てる時 歯ぎしり…するらしい
自分じゃ わからんよね
歯ぎしりとか、いびきとか。
歯医者さんで 言われた事あるんよね
マウスピースをする程じゃーないけど。
歯ぎしりする人って ストレスある？
無い人なんて、そんなおらんじゃろー
ストレスフリーにたりたーい
なんか
色々あり過ぎて 嫌んなる
どーするー