こんにちは。
いつも片付いていて
スッキリとした快適な部屋で過ごしたい！
整理収納は苦手だけど
身軽なミニマリストに憧れている
雪織です。
今日も読んでくださって
ありがとうございます♡
昨日は、自分軸とか
自分が本当にやりたいことが
見つからない人へ…
というお話しでした。
やりたいことが見つからないって
みんなよく言うけど…
僕には全然理解できません。
と、ホリエモンはよく言っています。
行動しないから
やりたいことが見つからないんじゃない？と。
自分に向いてるかどうかなんて
やってみなきゃわからない。
ちょっとでも興味があったら
とりあえず動けばいい。と。
動けば
経験が自然と増え
そこから学ぶものも大きいですよね。
行動力のある人と
そうでない人の差は大きいです。
そして、もっと大事なのは
本当の自分の声を聞くこと
だと思います。
恐怖に駆られて
お金を稼ぐために行動したのでは
きっといつか苦しくなる。
たまたま向いているものなら
ラッキーですけどね。
さぁ。
そんなわけで。
私は
小さくてもいいから
自分のやりたいこと
自分のやりたくないことに
気付くところから！
気付いたら
やってみる。
そこからです。
今日
自分の軸に沿って出来たことは…
①朝ヨガ
一瞬面倒くさい…と思ったけど
やってよかった！
体も気持ちもスッキリ！
②コーヒータイム
朝の家事が一区切りついて
仕事開始時に、まずコーヒータイム。
良い香り。美味しいし、落ち着く。
③寝坊常習犯の夫に
「自分で起きてほしい」と伝えた
我が家では、毎朝、次女を保育園へ
送るのは夫の役目。
ところが最近、夫は寝坊続き。
自分（と次女）のことを出来ていない夫に
イライラしている自分（私）に気付いたので、夫に
「自分で起きてほしいです。」と言ってみた。
感情的にならずに言えたのは良かった。
④You tubeタイム
惹かれる動画を見るのは
ここ最近の毎日の癒され or 勉強タイム。
今日は
・養老孟司さん
・中田敦彦さん×カジサックさん
・Mayuさん
の動画を、見たり聞いたりしました♪
養老孟司さんのお話しは
今、自分の中でブーム！
子どもは出来るだけ
自然の中で
色々なものに触れながら
遊ばせた方がいい。
とか
人間の中には
100兆もの細菌、ウィルスがいて
それらと共存しているのに
除菌ばかりしているのは
どうなの？
とか
身近で
大切なことを
わかりやすく伝えてくれるので
スッと入ってきて
とても好きです。
④リビングの衣装ケース＆子ども服整理
最近、整理とか掃除とか
サボリ気味だったので
久しぶりの整理。
小さめ衣装ケース6段と
子ども服、ダンボール1箱分。
★捨てたもの★
・子ども服10着ほど
・巾着袋3つ
・タオル3つ
・子どもシーツ1枚
こうやって書き出してみると
結構色々出来ているものです。
そして、やってみて
記録してみて思うのは
私は今まで
無意識で行動していきたことが多すぎる
ということ。
まずは
『何かをすること』が
自分にとって
惹かれるものか、そうでないか
ワクワクするか、そうでないか
楽しいか、そうでないか…
に、気づくところが始まりなので
そのためには
ただなんとなく、無意識で行動していたら
気付けないので、ダメですね。
例えば、私はもう2年以上前に
『なんとなくテレビをつける』のを止めました。
以前は
朝起きたら、まずテレビをつけて
ニュースを聞きながら
身支度したり
朝ごはんを食べたりしていました。
なんとなく、毎日テレビをつけていました。
なんとなく、社会人は毎朝テレビニュースを
チェックした方がいいと思っていました。
でも
朝、暗いニュースが流れて
気持ちがどんよりすることが多くて
思い切って
朝ニュースを見ることを止めてみました。
そうしたら
気分が落ちることがなくなりました。
ニュースは見ないといけないものだ、と
心のどこかで
なんとなく思わされていて
無意識で
テレビをつけていました。
無意識だから
違和感がない。
気分の落ちる原因がこれなのだと
なかなか気付けなかった。
そいういったものに
1つ1つ気づいて
自分の意思で
行動できるようにしていくと
人は
変われます。
無意識から有意識にするには
自分の行動1つ1つを
確認すればいいだけ。
四六時中は、なかなかできませんが
気付いた時にいつでもできるので
気軽に
どんどんやっています。
でも、こうしなきゃ！！
という焦りもないですし
いらないです。
楽しみながら
自分の行動を変えていけたら
いいなと思います。
つい、自分に厳しくなりがちな人は
ぜひこんな風に
有意識で
できたことを書き出して
自分に花丸をあげちゃいましょう
何もできなかったとしても
自分が『何もしたくない』のであれば
それでOK。
自分の
『何もしたくない気持ち』を
大切にできた証です。
いきなり行動を変えられなくても
あ、これ、無意識でやってたな。
って、気づくだけでも
私は、今日はあと
美味しい夕ご飯を食べて
大好きなお風呂には入れたら
200点満点！かな！
今日のゴハンは何にしようかなぁ…？
久しぶりに
書きたいレシピもいくつかあるので
またブログに書いていこうと思います☆
ではまた♪