３３日目

本日３３日目

今日もお仕事〜

今日は基本事務仕事だったので、ほぼ動かなかった

月曜日ということで電話がなるなる

沢山ある回線が全部使用中。そんな日もたまにあります。

動かなかったので、ご飯は軽めに。

朝食  →  豆乳入りプロテイン

昼食  →  野菜のスープ➕おにぎり➕ミニ蒲鉾1枚

夕食  →   まぐろの山かけ➕お味噌汁

目標体重まであと8キロ

⬆︎11月の頭にやっと戻れた