こんばんは
なんだかなんだか、落ち着かない状況になってまいりましたね
いったいいつまで・・・。と思ったり。
どうにも太刀打ちできないのかと、恐怖を感じたり。
今はできることやって、大人しくしておいた方がいいのか・・・と思ったり。
楽観視はもちろん、過度に気にかけすぎるのも・・・。なんて。
いろんな意見が飛び交って。
・・・難しいですね。
こうやって、心って知らぬ間に気にかけられることを忘れられて、荒んでいくのかなぁ。
なんて思ったりします。
目の前に強大な敵がいて。
それを取り巻くいろんな意見に振り回されて。
もちろん、向き合うことだって、戦うことだって、大事なことです。
絶対、目を背けちゃいけない。
でも、でもね。
ふと、あたりを見渡して。
ちょっと、自分の心の声に耳を傾けてあげることだって、大事なんです。
気づかないうちに、疲れちゃいますよ。
ちょっと問いかけてみるんです。
『わたし、今疲れてる？』って。
私の、元気のバロメーターは3つあります
とある先生に教えていただいたのですが。
『心』のバロメーター。
『体』のバロメーター。
『頭』のバロメーター。
例えば、頭が元気でも、心が疲れてると、マイナスなことばっかり考えちゃって。
体が疲れてても、心が元気なら、まだ気力で踏ん張れたりして。
ちゃんと、3つの声を聞くようにしてるんです。
踏ん張る時も、無理だって休む時も。
何回か、無視しちゃったから。
今、気を取られる情報がいっぱいあって。
きっと、全部が全部、聞き取ってあげるのは難しいかもしれないけれど。
自分と、ちゃんとお話ししてたいな。
もう、知らんぷりはしたくないな。
・・・やったら独り言、喋ることにはなるけれど
というわけで。
心の元気チャージのために、いろんな作品漁っているのですが、何かオススメ、ありませんか？
Amazonプライム、ついに入ったんです
とりあえず、明日は、エヴァンゲリオンに着手します。
ではでは。