こんばんは
今日は久々にゆっくりと過ごしておりました。
ダンス曲をリピート再生しつつ、
フリ確認したり、掃除したり、料理したり。
体のメンテナンスも。
足がね、悲鳴を上げておりまして
近くの整骨院でほぐしてもらいました。
昔から足を診てもらうと「扁平足だね」と言われます
今日初めて知ったのですが、扁平足だと結果的に足の外側が張りやすいようで・・・。
ちょっと意識して歩くようにせねば
足の親指の筋トレもせねば。
冷蔵庫の中身も整理して、久々にお料理もして。
充実したOFFだったぁ。
お昼寝したし。
明日からまたがんばるぞ。
月曜日だしね。皆様も頑張りましょ
ではでは。
ご予約お待ちしておりますよ