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愛と癒しで気持ちに寄り添います。
心を病んでしまった同僚に笑顔になってもらいたくて、必死に悩みを聞いたことがきっかけ
同僚が心を病んじゃったから
彼女に笑顔を取り戻してほしくて
この事が、お悩み相談室をしたいと思ったきっかけ
彼女は肩を落とし、常に目線は下の状態
ほかの同僚の話では、上司の無理難題に心が折れたんじゃないかと
この頃はこの同僚と話をすることが少なくて
もっと早くに気付けばよかったと後悔してたんだよね
大丈夫かな？自殺しないよね？
みんな、心配はしてた
ただみんな心配はしても、どう声を掛けたらいいのか分からなかったのよ
声をかけれる状態ではなかったから
彼女の性格は
- 真面目
- 優しい
- 悩みを話せない
- 頼れない
これを変換すると
頼ると迷惑をかけるから自分で全部しなくちゃいけない
になるわけで
真面目で優しいから、全部自分で抱え込んじゃったんだよね
悩みを相談しても、愚痴を言ってもいいんだと思ってもらうためにした行動
愚痴を私から言う
相談する
頼る
このメッセージを同僚に送ったの
頼っていいんだよってメッセージに関しては３回に１回で
毎回、頼ってもいいんだよって言うと相手の負担になるからね
私から愚痴を話す事で
話しても大丈夫なんだと思ってもらう
仕事の事を相談する事で
一人で抱え込まなくてもいいんだと認識してもらう
出来ないことは手伝ってもらってもいいかな？と頼る
最後に
愚痴も悩みも聞くの好きだから話してね
とメッセージを送る
同僚と接する度に、愚痴を聞いてもらい
仕事の相談をして
出来ない事は頼りまくり
これで大丈夫なのかな？
負担になってないかな？と考えることもあったよ
でもね
これを繰り返していくと彼女は変わったの
3ヶ月後には
最初は遠慮してたけど、愚痴も話せるようになって
出来ないことは頼ってくれるように
それにね、仕事の事も相談してくれるようになったの
今では冗談を言いながら笑顔で仕事してるよ
うつ病一歩手前までになった同僚が笑顔を取りもどした事で決心がついた
カウンセラーの資格はないけれど
私の経験してきた事は強みであり宝だから
同僚が笑顔になったから、自信がついた
独りで悩む人を救いたい
この気持ちがはっきりした瞬間だったの
私と一緒に笑顔になるきっかけを作りましょう
1人で悩むのは辛いから
笑顔になれる方法を一緒に探しましょう
雪乃ってどんな人？って思われた方はこちらを見てください
雪乃の日常の出来事 に好きなことや日々感じたことを書いています💕
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