6月29日
確かに、辛いこと、苦しいことから抜け出したい。
早く抜け出したい。
しかし、身体の細胞が入れ変わるのには時間が数か月必要。
それも口から食物、栄養をいれて、血液に乗って、身体中に行きわたり、
新陳代謝しなければならない。
また、今までの食事を見直すことが必要だし、
できるだけ、質的栄養も補給してから始めるから、
辛さ、苦しさから早く抜け出したいと思っていると、
プロテインさえ、数日でやめてしまう人もいる。
藤川先生があれだけ、プロテインが飲めれない人へ
アドバイスしてくれているのに、焦りで、
自分には合わないとか、無理だと判断してしまう。
何かを作るためには時間がかかる。
身体も再構築するためには、時間がかかる。
全身にある神経伝達が故障してるのだから、それを再構築するためには
基本のたんぱく質がたくさん必要。食事では追いつけないので
プロテインが必要。ソイでなくホエイ。
藤川先生は、ホエイ一択。
なぜ？
結果が出ているからだ。ソイでは足りないらしい。
炭水化物を食べてお腹を満たすなら、たんぱく質でしょう。
たまご、肉、さかな。
治るより、薬品を止めるより、おいしいを基準にしている人が多い。
治すより、食欲になってしまう。
神経伝達故障は、表に出た時は、治すのに時間がかかる。
表に出るまでは、何も生活に支障はない。
昔から、無言の臓器、肝臓というが、最近は腎臓もそうである。
神経伝達もそうである。というか、全身そうではないだろうか。
プロテインを飲み、低糖質食、ビタミン、ミネラルの補給をして、
小さい改善を積み重ねることが大切。
手っ取り早く、治るものではない。