最近暑すぎますね🥵
夏バテはしてませんけども、軽度の熱中症に何度かなってる気がします。笑
唐突の話であれですけど
生理がだいぶ戻ってきました〜〜✨️
一年以上ピルを飲んでいて、辞めてから半年以上経ってもなかなか安定しなかったんですけど、8ヶ月くらい経ったあたりから、だいたい月一の周期でくるようになりました！
出血量とかも普通になってきて(前は少なかった)
その代わり女性ホルモンによるメンタル不安定や爆食、浮腫も戻ってきましたが笑😇
Applewatchで基礎体温測定してるんですけど、これ結構正確でいいです！！おすすめ
排卵があった時と生理が始まる日にがくんと落ちるんですが、それがはっきりわかる
排卵がちゃんとあると、それから大体に2週間後くらいに来るだろうなって予測できるし、排卵にズレがあれば生理がズレることも予測できる
生理前には体温が平均より上がるので、それで感知することもできます
次の生理も無事に来そうな予感がしているので、よかったです、、！