ちょっと前にどこかの記事でやせた、でももう少し頑張る、って書いた気がするんですが
結果的に、現在目標体重くらいに戻したことをご報告します！！笑
マックス太っていた冬の体重から、2キロ強落とすことができました～～～
ちゃんと体脂肪を減らして筋肉をつけて減らせています
体脂肪率も17％前後を行き来している感じで安定しています
痩せると体軽くて踊りやすいし、顔も小さく細くなってかわいくて気分上がるし、いいことばっかり！！
キープも、今のところそんなに苦ではなくて、胃袋自体が小さくなったおかげで前みたいに爆食することもなくなったし適切な量で満足できています
時々食べたくなる時はその時の気分のまま食べて、あとで調整すれば戻せるし、ストレスフリーです
甘いものを食べるのもだいぶ減りました
前は食後の甘いもの必須だったのに、今は時々
アイスみたいながっつりした甘いものは、週1食べるかどうか、ってくらいになりました（前はほぼ毎日食べてた…）
夏もこの調子でキープしたいと思います！！
プールか海行きたいんですよね～～水着が着たい！！笑
から絞らないと！！
体重を落とすというより、いい感じに筋肉つけてがりがり過ぎず・ふと過ぎず、みたいなボディメイクがしたいです！！