こんばんは～
今日はフィットボクシング2のお話
１月にフィットボクシング再開しまして。
１月の目標は
「とにかく続けること」
でした
もう時間が短くても、ストレッチ省略してもいいから
とりあえずやるっていう・・・ｗ
デイリーチャレンジの３８分コースをベースに頑張ってました
そして２月に入り
目標は
「鬼モードを週１やる！」
で、先週やったら
週明けくらいに太ももを痛めまして・・・ｗ
２日お休みしました
そして再開して、
今日鬼モード
なかなかのカロリー消費量
そばに娘がいながらのボクシングだったので、GOOD多め・・・ｗ
続けるのがしんどいけど、
鬼モード、始めちゃえば意外とできる！
目標は週１だけど、
増やせるなら増やしていきたいなぁ
フィットボクシングやっている方
ダイエットしている方
一緒に頑張りましょう
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました