月イチのキルトレッスンの日
朝、あまりに体調が悪くて
先生にお願いして
コクアロミの施術を受けました
☆コクアロミ☆
全身にオイルを塗り
ひじや前腕などを使い体重をのせ体の奥深くにアプローチし
リズミカルに揉みほぐします
ヒーリング効果もあり
滞ったエネルギー（氣）を流します
内と外の両方を
しっかり整えるのに適した施術です
『Kokua 協力.手助け』
(HO’OLOHEホオロヘホームページより)
いつもはたまに近くの
リンパマッサージや整体に
通っていますが
コクアロミ、初めての体験
足裏を施術されるときには
痛いのかな？と(テレビで芸能人が足つぼマッサージをしているイメージが強くて
)
)緊急のあまりガチガチに
マッサージ
あったかい〜〜
気持ちよかったですねー
こっている部位もよく分かりました
日頃から気をつけてマッサージをしたり
しなきゃ
そして月イチは体のメンテナンスもね
ランチはレイクサイドガーデン♡
ここ最近、起床時はずっと
頭や体が痛かったのが
翌日は
頭痛も無し 体もスッキリ
おおっ
新学期になり
生活リズムが変わり
まだ体も慣れてないうえに
仕事も忙しくて
体が悲鳴をあげてた
無理せずいかなくちゃねーと思いました
今日は休養日〜
ゆっくり過ごしてます
黄砂や花粉が飛んでいたり
寒暖の差や日中の暑さに体がついていけてない
地震があったり
雹が降ったり
まずは4月を乗り切る
来週も頑張ります(๑•̀ㅁ•́๑)✧