おはよう～
今日もぼちぼち生きましょう
雪予報なんですよ
雪かきミッション30分
今日の雪は湿気があり
重い雪
疲れたわ～
さてと、今日の用事は
買い出しミッション
1月に2度ほど
大きく買い出しミッションして
あとはチョロチョロ日用品のみ
ほぼ買い出しは、
1週間一度のみ
なので
リスト作りね
ダブって油とかケチャップとか
買うからね
←（笑）
さてと今日の用事は
あとは髪染めミッション
英語学習ミッションです
その間は雪かきミッションもあるし
忙しい休日です
でも昨日はすべての掃除も終え
片付け終えてるので
家事はなし
夜ご飯のお雑煮は
もう作ってあるの
さてと、今日もぼちぼちぼちぼち
目の前の事に精一杯
皆さんが素敵な1日を
過ごされますよう
お祈りしております
PS.昨日の脳神経外科
口びるの痺れは末梢神経障害かもね
ということで
発症から2週間位たっているけれど
ビタミン剤をいただき
B12が大事だそうですの
シジミ
レバー
メコバラミンが大事だそうです
こういう系から
摂取するのもありですね
よくしびれたり
攣ったり
こういうビタミンが
足りていないからだそうです
高齢になると
ビタミンも減るらしいです
さてと、原因はわかって良かったです
末梢神経障害を修復させましゅ
では(^^)/
面白そう
チャプチェとトック
姉貴のお買い物が済むまで
ベンチで勉強
八島式復習ですわ
